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市疾控中心发布健康提示:冬季谨防呼吸道传染病高发

发布人:wending 发布时间:2018-11-07 01:43

  (来源:石家庄新闻网)

  冬季是呼吸道传染病的高发季节,普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等都容易发生传播流行。市疾控中心发出健康提示,提醒公众科学预防,避免呼吸道疾病传播危害健康。

  冬季室外气温下降,而有暖气的房间内往往气温过高,非常干燥。专家建议市民应定时开窗通风,保持空气流通,同时适当增加室内湿度,多吃新鲜蔬菜水果,增强免疫功能;还要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,有效抵御病毒的入侵。

  日常生活中,要保证充足的睡眠,要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。但雾霾天不要晨练,因为雾霾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。

  当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到大医院就医,以免延误诊断和治疗。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。